דלקת בגיד אכילס ברגל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום היתאמנתי בחדר כושר שנה וחצי בהתחלה הייתי רץ הרבה על ההליכונים וגם הולך אליהם בשיפוע אחרי תקופה של חצי שנה הרגשתי כאב חד בעת שהלכתי על ההליכונים בגיד אכילס ברגל ומייד ירדתי מההליכון בגלל הכאבים עד היום יש לי כאבים בגיד אכילס ביקרתי אצל האורטופד הוא נתן לי כדורים וזה לא עזר לקחתי תוסף תזונה msm ואחרי זה זה עבר אבל לא לחלוטין מה עושים בקשר לכאבים שהולכים ונישנים ברגל זה עבר ואחרי שנה חזר שוב
לקריאה נוספת והעמקה
משנים פעילות. ריצה והליכה גורמות לך דלקות - אז חפש תחליפים אימון אירובי במים, רכיבה, שחיה, חתירה בקונספט 2 (מכשיר).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
