שאלה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם כשאדם הוא שמן- ועושה כושר .. הוא ירזה ? [למרות שהוא אוכל הרבה] או שהכושר רק יחטב את גופו ?
ראשית בואי נעמיד דברים על דיוקם: הרזיה = הגדלת היחס שריר שומן. אין מקום להתווכח על הענין הזה - זו הגדרה. שנית, את היחס אפשר לשנות ע"י הגדלת המונה, או הקטנת המכנה (או שילוב של שתי הפעולות כדי שתהיה משמעות לשאלה שלך עליך לציין איזו פעילות פלוני מבצע: פעילות להגדלת השרירים - המונה עשוי לגדול, ומכאן היחס גדל. פעילות סבולת - לא מגדילה שרירים, ולא נוצר מאזן קלורי שלילי (כי פלוני אוכל בלי חשבון) - מכאן היחס לא משתנה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
