חישוב צריכת קלוריות יומית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מישהו כאן יודע כיצד לחשב צריכת קלוריות יומית? או לפחות להפנות אותי לאתר\מאמר בנושא?
יש אתר לשאלה שלך www.olympusfit.co.il
כדי לחשב את תצרוכת קלורית יומית צריך לבדוק כמה רקמה פעילה מבחינה מטאבולית הגוף מכיל. הבדיקה הזו נקראת "מדידת אחוזי שומן", וככל הידוע לי - לא ניתן לבצע אותה באמצעות האינטרנט. חוצמזה, אם מחשבים כמה קלוריות מוציאים, רצוי לחשב גם כמה מכניסים ע"י אכילה - אחרת אין משמעות לנתונים.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
