מתח

שלום אדי! רציתי לשאול אילו חלקים אני מפתח כאשר אני עובד על מתח. אני משער שאת האמה וחזה עליון...האם נכון הדבר? תודה מראש, אייל

אייל שלום, תשובתי היא כדלקמן: השרירים הפעילים תלויים בזויות הפתיחה אשר אתה עובד עליהם, בהתאם לרוחב הכתפיים. השרירים העובדים בדר"כ הינם, שרירי גב עליון, רחב גבי(משולש-כנפיים), כתפיים, יד אחורית, אמות תופסות את המתח אולם אינם עובדות. בברכת הספורט