חומצת חלב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה זה סף חומצת חלב?
הנקודה בה ייצור החומצה בשריר עולה על יכולתו לפרק את החומצה.
מה משמעותה של החומצה הזו באימון או פיתוח שריר? תוכל קצת לפרט יותר בפשטות, כי קשה לי לשאול על משהו שאני לא בקיאה בו...
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
