הפעילות היומית שלי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני כותבת לך פשוט את הפעילות שלי מה אני עושה בחיים שזה ספורט, ותגיד לי בבקשה עם לדעתך זה מספיק טוב אז או 4 או 5 פעמים בשבוע אני הולכת לעיצוב הגוף, שעור של שעה, אחרי השעור או לפני אני הולכת לחדר כושר לעשות 2 סטים או 4 סטים (תלוי בזמן שיש לי) של 16, של סקוטים, ולפעמים אני גם עושה קצת תרגילים עם משקלות צהובת כאלו של 2 קילו לכפתיים אני אוהבת שרירים בכפתיים פעם בשבוע אני רוקדת גא ז עכשוי אני יתחיל פעמים בשבוע, וזהו זה מכורה?): אני 1.52 שוקולת 25 וחצי אלולי כבר 46 בת 17 מחר[=
יומולדת שמח. מספיק למה?