סדר בכושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
במועדון אליו אני הולך יש חדר כושר ,בריכה מחוממת, ג'קוזי וסאונה רטובה ,האם ניתן לעבור לאחר אימון בחדר כושר כשהדופק גבוה מיד לבריכה היחסית קרה ומשם לג'קוזי החם יותר ומשם לסאונה כפי שאני עושה כיום או שהדבר רע ללב?
אף אחד לא עונה?