סדק מדיאלי והליכה רבה

שלום האם אפשר או מותר ללכת הליכה בת שעה בערך לאחר ריפוי של סדק במניסקוס? תודה

לדעתי הלא מלומדת במיוחד , כמה שתלכי יותר יהיה לך יותר טוב,ולא רק לבעית המיניסקוס.

יעקב שלום ואולי הסדק עלול להפתח יותר?. או שיש איזה קסם בהליכה ודוקא ההליכה סוגרת או מראפת את הסדק אני פוחדת להסתכן מה דעתך? תודה

כן , בהחלט, אם הינך נמצאת במצב פיזיולוגי טוב, ולאחר זמן נאות של איחוי, קצב הליכה נכון, נעליים טובות, אין מניעה ללכת שעה. בברכת הספורט