סדק מדיאלי והליכה רבה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום האם אפשר או מותר ללכת הליכה בת שעה בערך לאחר ריפוי של סדק במניסקוס? תודה
לדעתי הלא מלומדת במיוחד , כמה שתלכי יותר יהיה לך יותר טוב,ולא רק לבעית המיניסקוס.
יעקב שלום ואולי הסדק עלול להפתח יותר?. או שיש איזה קסם בהליכה ודוקא ההליכה סוגרת או מראפת את הסדק אני פוחדת להסתכן מה דעתך? תודה
כן , בהחלט, אם הינך נמצאת במצב פיזיולוגי טוב, ולאחר זמן נאות של איחוי, קצב הליכה נכון, נעליים טובות, אין מניעה ללכת שעה. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
