בנושא כושר אני צריך קצת עזרה......
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בגובה מטר שבעים, ומשקלי הוא 62 קילו. אני כול יום הולך ברגל שעה וחצי. רציתי לדעת אם משקלי בסדר,או יותר מדי, והאם הספורט שאני עושה זה טוב?
כדי לדעת אם משקלך תקין חסר נתון מרכזי - מבנה השלד שלך. ללא המידע הזה אין שום משמעות לנתונים שציינת. פעילות גופנית מכל סוג זה טוב.............
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
