מכור לקורנפלקס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום! אני עושה פעילות ספורט רבה (3 פעמים בשבוע ריצת מרחק ו - 3 פעמים חדר כושר) הבעיה שלי היא שאני "מכור" לקורנפלקס (קינמונים). רציתי לדעת מה המלצתך בעניין אכילת דגנים מסוג זה? כמה צלחות ביום? והאם עדיף לפני או אחרי הפעילות? תודה!
מנה אחת אחרי האימון, ולאור בקשתך המיוחדת - מנה אחת בבוקר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
