קלטת של אימון גופני
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי להתעמל כל בוקר עם הקלטת הראשונה של סידני קורפורד, תרגילי הספורט הם ממש מתקדמים עבורי ומאחר וכל אימון הוא של 40 דקות , אני עובדת כל יום על קבוצת שרירים אחרת, לפעמים בקלטת מתבצעת סידרה של תרגילים, נומר לרגליים וכאשר אני מרגישה שאני לא מסוגלת יותר אני מריצה את הקלטת קדימה, מה דעתך האם כדאי להמשיך בצורה כזאת או לנסות קלטת אחרת?
בוודאי, אין למה לחכות, בהצלחה!!!! בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
