קלטת של אימון גופני

התחלתי להתעמל כל בוקר עם הקלטת הראשונה של סידני קורפורד, תרגילי הספורט הם ממש מתקדמים עבורי ומאחר וכל אימון הוא של 40 דקות , אני עובדת כל יום על קבוצת שרירים אחרת, לפעמים בקלטת מתבצעת סידרה של תרגילים, נומר לרגליים וכאשר אני מרגישה שאני לא מסוגלת יותר אני מריצה את הקלטת קדימה, מה דעתך האם כדאי להמשיך בצורה כזאת או לנסות קלטת אחרת?

בוודאי, אין למה לחכות, בהצלחה!!!! בברכת הספורט