בקשר לשאלה האחרונה שלי...

אמרת לי שאני בגיל שאני יכול להתחיל להתאמן....(14 ו-11 חודשים...) שכחתי להגיד לך שיש לי מבנה גוף קטן יחסית...אני ממש לא מפותח מבחינת שרירים.... יכול להיות שלא יתנו לי להיכנס? או להתאמן על דברים מסוימים שהשאר יכולים? ועוד שאלה...מה זה בדיוק עבודה על מהירות? תודה, אלי.

המגבלה החוקית היא גיל 14. חוץ מזה ידרשו ממך להציג אישור רפואי. תוכנית האימונים שלך צריכה לקחת בחשבון את היכולות שלך - בשביל זה יש מדריכי כושר מוסמכים בחדר הכושר. חדד בבקשה את השאלה השניה שלך...