שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רוצה לפתך את הגוף שלי אני בן 14.5 מה הייתה ממליץ לי??? בתודה מראש עמירם
בגילך אני לא ממליץ על אימונים לפיתוח גוף. לא שזה מזיק - פשוט אין מה לפתח, היות ורוב המשאבים מופנים לצמיחה. עסוק בספורט המפתח את הקוארדינציה.
תודה רבה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
