אימוני שחיה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
איזה סגנון שחיה מתאים לבעיות בגב תחתון? איזה סגנון שחיה מתאים לבעיה של גב כפוף?
לקריאה נוספת והעמקה
קודם כל צריך לאפיין את הבעייה. בנוסף, גופך צריך ללמוד לתפקד בתנאים של כבידה רגילה, לכן שחיה לא תעזור לפתור את הבעיה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
