פיתוח שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רוצה לדעת איך לפתח שרירים בצורה הנכונה כגון, שרירי חזה, שרירי ידים, שרירי כתפים, אני יודה למי שיעזור לי
האם מתעמלת עשויה לפתח שרירים כתוצאה מכושר גופני.
לשואל הראשון, התשובה רחבה מידי, תתחיל לקרוא. יש אתרים בעברית ויש אתרים באנגלית, צנזר את השטויות תתחיל לעבוד. הספורט בו אתה מתענין הוא BODY-BUILDING ברוך הבא. לעמי, השאלה שלך לא מנוסחת נכון בגלל חוסר ידע בהגדרה הבסיסית של מהו כושר גופני. שאל את השאלה עוד פעם אך יותר בבירור.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
