עודף משקל?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אני בת 13.5 אני שוקלת 48 ואני 1.56 אני שוקלת הרבה?? עד איזה משקל אני יכולה להגיע? מחכה לתשובה
כדי לענות לך על השאלה הזו צריך לבצע 2 בדיקות: מדידת תכולת השומן של הגוף סדרה של מדידות להערכת גודל השלד שלך (היקף פרק כף היד, המרפק וכו). לאיזה משקל את יכולה להגיע כבוגרת? תלוי בפוטנציאל הגדילה שלך (אפשר לנסות להעריך לפי המדידות בסעיף הקודם), וכן אורח החיים שלך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
