עודף משקל?

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

23/08/2003 | 04:46 | מאת: נעמה

היי אני בת 13.5 אני שוקלת 48 ואני 1.56 אני שוקלת הרבה?? עד איזה משקל אני יכולה להגיע? מחכה לתשובה

24/08/2003 | 07:30 | מאת: ירון פישר

כדי לענות לך על השאלה הזו צריך לבצע 2 בדיקות: מדידת תכולת השומן של הגוף סדרה של מדידות להערכת גודל השלד שלך (היקף פרק כף היד, המרפק וכו). לאיזה משקל את יכולה להגיע כבוגרת? תלוי בפוטנציאל הגדילה שלך (אפשר לנסות להעריך לפי המדידות בסעיף הקודם), וכן אורח החיים שלך.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה