בטן נפולה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

20/08/2003 | 23:23 | מאת: מיקי

אני בכושר טוב,צועדת כל יום - שעה, מתעמלת 2 בשבוע, הורדתי יפה במשקל- א ב ל - הבטן נשארת רפוייה, בולטת ונשפכת. מבקשת רעיון לשיפור מצב הבטן ( אני בת 40 ). תודה

21/08/2003 | 07:26 | מאת: ירון פישר

התמדה, וגם הקפדה על גירעון קלורי מתון. עודפי השומן בבטן הם העקשניים ביותר.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה