בטן + ישבן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 50 שוקלת 53 ק"ג 1.60 גובה, רוב החיים שלי עוסקת בספורט, סטודיו סי 9 שנים(בתור מדגימה) שוחה כל בוקר איך אני יכולה לשפר בטן וישבן לא במיסגרת סטודיו סי (עכשיו אני מנוייה במועדון ספורט כל שהוא, האם מכשירים זה מספיק?
שיפור הרגלי תזונה , בתור התחלה. יש שפע מידע בפורום מה לשות, ואיך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
