מה לעשות?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 13 ורוצה להתאמן כל יום איזה אימונים הכי מומלצים לגילי ??? שיעזרו לי להמשך החיים ולחיטוב הגוף בתודה דודי
לקריאה נוספת והעמקה
בגילך הרך אני בעד משחקי כדור, או \ וגם שחיה - בקיצור ספורט הוליסטי (על כל הגוף) , המשפר בעיקר את התיאום בין האיברים.
תודה רבההההההההההההההההה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
