פעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב. אני בן 21. התחלתי לבצע פעילות גופנית שכוללת ריצות 4 פעמים בשבוע של 3 ק"מ ועוד תרגילים. בזמן האחרון אחרי שאני רץ וגם אחרי שאני עושה מתח יש לי קשיים בהזזת הלסת בעיקר מן רעשים של חיכוך בלסת וזה נימשך כל היום. אני בתוח שיש לזה קשר לריצה או לתרגילים שאני עושה. מה זה יכול ליהיות ומה אני עושה לא בסדר בזמן הריצה שגורם לדברים האלה, אולי הזעזועים חזקים מידי או שאני לא משוחרר מספיק? תודה.
התופעה אינה מוכרת לי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
