מחר מתחילים...
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בחורה שמנה...נמצאת בדיאטה ומעוניינת להתחיל בפעילות גופנית ( אני הולכת ברגל כל יום עם הכלבה שלי שעה ברציפות בלבד - הליכה בכייף ) שאלתי איך מתחילים...מה לעשות ... והכי חשוב איך מתמידים ? תודה מראש דנה.
מה לעשות - יש בפורום מידע רב ערך. תעשי לך הרגל לדפדף כאן. כדי להתמיד את צריכה להפנים שאורח חיים פעיל והקפדה על תזונה הם הדרך היחידה לשמור על בריאותה של המכונה המופלאה ביותר שתהייה אי פעם בבעלותך: הגוף שלך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
