חלבון ושריר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי ירון מה קורה כאשר עושים פעילות גופנית ולא אוכלים מספיק חלבון לאחר מכן האם קורה נזק לשריר או שהשריר פשוט לא גדל?
תלוי בעצימות האימון ובכמות החלבון הנצרכת (הרי מעט חלבון יש בהרבה מזונות).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
