חלבון ושריר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

02/08/2003 | 06:13 | מאת: רינה

הי ירון מה קורה כאשר עושים פעילות גופנית ולא אוכלים מספיק חלבון לאחר מכן האם קורה נזק לשריר או שהשריר פשוט לא גדל?

02/08/2003 | 08:45 | מאת: עדי

03/08/2003 | 07:26 | מאת: ירון פישר

תלוי בעצימות האימון ובכמות החלבון הנצרכת (הרי מעט חלבון יש בהרבה מזונות).

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה