שכמות בולטות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתאמנת בחדר כושר כ 9 חודשים (לאחר לידה וכולל הרזייה 30 ק"ג) עתה כששכבות השומן הצטמקו יש לי תחושה כי הכתפיים נוטות קדימה והשכמות בולטות? האם יכול להיות קשור לאימונים? האם יש משהו שאני מבצעת לא נכון? לא סימטרי וכדו'
בהחלט ייתכן שהאימון שלך אינו מחזק באופן סימטרי את חגורת הכתפים. זו בעיה נפוצה אצל מתאמנים בחדרי כושר המצויידים במראות.....
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
