משקל ועוד דברים,
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, אני אכלנית כפייתית שמטפלת בזה.אני נוהגת להתעמל,ואת האכילה הכפייתית גיליתי ממש לא מזמן,והעלתי כ4 ק"ג בגלל זה. אני מאוד מקווה שהבעייה תיפתר,ושגם אצליח להוריד את המיותרים,והייתי רוצה לדעת מה יעזור לי יותר באימונים-יותר אירובי או יותר אימוני כוח,וכמה יידרש לי? בנוסף,רציתי לדעת אם עדיין תחול ירידה במשקלי אם פשוט אחזור לאכול כרגיל,כמו פעם,בלי התוספות שהתחלתי להוסיף-שגרמו לי לעלייה במשקל או שיש צורך בלהוריד גם מהכמות הרגילה שאכלתי כדי שתחול ירידה במשקל?
איך את מטפלת באכילה הכפייתית?
אני עוד לא ממש בעיניין,אבל אני מתכוונת לפנות לרופא המשפחה די לקבל הפנייה לדיאטנית ולפסיכולוגית.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
