תרגילי חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכולם! אני מעוניינת לדעת אילו תרגילים ניתן לעשות כדי להרים חזה נפול (בבית או בחדר כושר) תודה קרן
לקריאה נוספת והעמקה
השדיים הם רקמה שומנית כך שאימון גופני לא יכול לזקוף אותם (אבל יכול להקטין אותם יחד עם דיאטה ).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
