תרגילי חזה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום לכולם! אני מעוניינת לדעת אילו תרגילים ניתן לעשות כדי להרים חזה נפול (בבית או בחדר כושר) תודה קרן
לקריאה נוספת והעמקה
השדיים הם רקמה שומנית כך שאימון גופני לא יכול לזקוף אותם (אבל יכול להקטין אותם יחד עם דיאטה ).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
