אימון משקולות

היי אני בן 16 אוטוטו(עוד פחות מחודש...), 1.65, שוקל כ-58 ק"ג. רציתי להתחיל לעבוד עם משקולות. מה אתם אומרים? אני רוצה לעשות על חזה, ידיים, גב וטרייספס. על רגליים אני לא רוצה. זה שריר לא יפה בעיניי. אולי בעתיד... אז מה אתם אומרים? חלק אומרים לי שזה סתם מיתוסים בקשר לעצירת הגדילה, חלק אומרים שזה באמת יפגע בי. אני אעבוד בקצב שלי, לאט ונכון. מה אתם אומרים??

אתם יכולים בבקשה לענות??

דעתנו שאימון משקולות זה רעיון נפלא בכל ההיבטים. יחד עם זאת רצוי שתשנה את מושגי היופי שלך בנוגע לרגלים, כי שרירים ברגלים זה לא רק יפה לעין, זה בעיקר יפה לבריאות. אתה יכול להתחיל באמצעים ביתיים ככל שזה נוגע לנו.

תודה על התשובה ירון! אשמח אם תפנה אותי למאמרים בנושא. חוץ מזה, אני מתכוון לפתח מסה ולא סתם לעבוד כדי להעביר את הזמן. אפילו בגילי ניתן להגיע עם משקולות לכישלון חיובי ללא פגיעה בגדילה?