בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בן 27 , די רזה בגופי אולם סובל מכרס קטנה , אני עושה שכיבות שמיכה אולם ההתקדמות איטית ולא מחזיקה זמן רב , מה ניתן לעשות ? תודה .
נ.ב גובהי 187 ס"מ , כ 80 ק"ג .
מה לעשות ? לעשות!! א. או להירשם למקום מוסדר ומסודר אשר יטפלו בך כיאות. ב. אורח חיים בריא וסגנון אכילה נכון (ישנה אפשרות לקבוע פגישה עם דיאטנית של קופ"ח). ג. אינך במצב גרוע כלל וכלל, אל דאגה. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
