שריר תלת ראשי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מחפש תרגילים לחיזוק שריר תלת ראשי עבור בעיות מפרקים. תוכל להמליץ או לכוון לאתר שנותן תרגילים מעשיים? בתודה שאול
על איזה בעיות מפרקים מדובר?
מדובר ב_ osteoarthritis of the knee. בכתבה הוזכר השריר בצורה הבאה: the quadriceps, the large muscles on the front of the thighs that help raise and lower the legs בתודה שאול