הריון וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב ירון, אני בסוף החודש החמישי ויוצאת להליכה של כ- 6 ק'מ 3-4 פעמים בשבוע בקצב של 45-55 דקות. אנשים מעירים לי שאני מסכנת את ההריון (אני בגיל 38) . האם זה נכון? ועד איזה חודש אני יכולה להתמיד בפעילות זו? תודה רבהההההההה
קשה להאמין שאת מסכנת את ההריון. אם יש לך רקע קודם בפעילות גופנית, ואת בריאה אז אין בעיה. הקפידי על אוורור טוב ושתיה מרובה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
