מהו פילאטיס?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם אפשר להסביר לי מהו פילאטיס? מהם יתרונותיו? חסרונותיו? תודה ירון.
לקריאה נוספת והעמקה
פילאטיס זו "שיטה" שפותחה לפני 70 שנה בערך ע"י אדם בשם זה. היות ואין לשיטה הזו שום גיבוי מדעי והיא אינה מבוססת על עקרונות פיזיולוגיים - רק אינטואיציה, אין מקום לדון בה בפורום הזה. מקומה לדעתי בפורום רוחניות כלשהו.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
