מהו פילאטיס?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם אפשר להסביר לי מהו פילאטיס? מהם יתרונותיו? חסרונותיו? תודה ירון.
לקריאה נוספת והעמקה
פילאטיס זו "שיטה" שפותחה לפני 70 שנה בערך ע"י אדם בשם זה. היות ואין לשיטה הזו שום גיבוי מדעי והיא אינה מבוססת על עקרונות פיזיולוגיים - רק אינטואיציה, אין מקום לדון בה בפורום הזה. מקומה לדעתי בפורום רוחניות כלשהו.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
