ירון - מה זה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה זה תאגילי חיזוק ואיך מבצעים אותם?
את מותחת אותי? תרגילי חיזוק מבוצעים כנגד התנגדות של משקל הגוף, או משקולות, או קפיצים, או גומיה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
