ירון - מה זה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה זה תאגילי חיזוק ואיך מבצעים אותם?
את מותחת אותי? תרגילי חיזוק מבוצעים כנגד התנגדות של משקל הגוף, או משקולות, או קפיצים, או גומיה.
מה זה תאגילי חיזוק ואיך מבצעים אותם?
את מותחת אותי? תרגילי חיזוק מבוצעים כנגד התנגדות של משקל הגוף, או משקולות, או קפיצים, או גומיה.