ירון - מה זה

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

04/06/2003 | 09:45 | מאת: נעמה

מה זה תאגילי חיזוק ואיך מבצעים אותם?

05/06/2003 | 07:13 | מאת: ירון פישר

את מותחת אותי? תרגילי חיזוק מבוצעים כנגד התנגדות של משקל הגוף, או משקולות, או קפיצים, או גומיה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה