ירון מה אתה חושב?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון מה דעתך על פילטאיס? האם הוא באמת מחטב? האם זה שורף קלוריות ונחשב כספורט שתורם להרזיה?
לקריאה נוספת והעמקה
פילאטיס זה בכלל לא ספורט מנקודת ראותי. זה ענין רוחני, ולכן יש לו אפקט פיזיולוגי מוגבל ביותר.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
