שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום, אולי השאלה תיהיה קצת דבילית אבל זה מאוד חשוב לי: יש לי שרירים ברגליים אבל אני לא רוצה אותם השאלה שלי היא איך אני מורידה אותם האם אני צריכה לעשות משהו כמו הליכה או דיאטה? בתודה רבה מראש לירון
אל תעשי כלום, כלומר שום פעילות גופנית. השרירים כבר יתנוונו מאליהם (ואת מקומם ימלא שומן על שלל מצבי הצבירה שלו).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
