שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ירון שלום, אולי השאלה תיהיה קצת דבילית אבל זה מאוד חשוב לי: יש לי שרירים ברגליים אבל אני לא רוצה אותם השאלה שלי היא איך אני מורידה אותם האם אני צריכה לעשות משהו כמו הליכה או דיאטה? בתודה רבה מראש לירון
אל תעשי כלום, כלומר שום פעילות גופנית. השרירים כבר יתנוונו מאליהם (ואת מקומם ימלא שומן על שלל מצבי הצבירה שלו).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
