התעמלות להפחתת מתח וחרדות.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בשליש הראשון של הריון וסובלת מהמון מתח וחרדות. רציתי לדעת איזה סוג של התעמלות מומלצת להפחתת המתח והחרדות. בתודה מראש גלית
במקרה שלך אני מציע לטפל בגורמי החרדה. זה לא ניתן לביצוע באמצעות פעילות גופנית.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
