התעמלות להפחתת מתח וחרדות.

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

03/06/2003 | 10:23 | מאת: גלית

שלום אני בשליש הראשון של הריון וסובלת מהמון מתח וחרדות. רציתי לדעת איזה סוג של התעמלות מומלצת להפחתת המתח והחרדות. בתודה מראש גלית

03/06/2003 | 13:17 | מאת: ירון פישר

במקרה שלך אני מציע לטפל בגורמי החרדה. זה לא ניתן לביצוע באמצעות פעילות גופנית.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה