עוד שאלה לירון

היי ירון, ועוד משהו קראתי מאמר באתר של וינגייט שלשתות קפאין לפני אימון זה ממריץ ועוזר לשרוף שומן אז אם אני ישתה כוס תה מרוכז זה יהיה טוב?? אני לא ממש שותה קפה ובטח שלא שחור....

אל תשתי קפה. קופאין זה כל כך לא בריא, שרק מי שנורא אוהב (כמוני) יש לו סיבה מספיק טובה לצרוך אותו. לקפה אין שום הקשר בריאותי.

כן אבל זה לא שאני מתכוונת לשתות כל יום. רק פעם בשבוע יש לי שיעור אירובי ואני רוצה פול מרץ! אז אם אני ישתה תה לא קפה רק פעם בשבוע?? וחוץ מזה אני גם לא צורכת קפאין כמעט ובכלל. אני לא שותה תה לא שוקו לא אוכלת שוקולד.....

כן אבל זה רק פעם בשבוע! פעם בשבוע יש לי שיעור אירובי ואני רוצה את כל המרץ שאפשר! אז אם אני ישתה תה?? וחוץ מזה שביום יום אני כמעט ולא צורכת קופאין אני לא שותה קפה תה שוקו לא אוכלת שוקולד...