שאלה לירון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי ירון, אם אני אוכלת גלידה שעתיים לפני האימון זה בסדר או שזה לא הכי טוב לשריפת שומן?? האימון כולל הליכה של שעה ובמהלכה ריצות קצרות. וחצי שעה תרגילים לחיזוק שרירים
גלידה זה לא טוב לשריפת שומן (אלא אם היא נטולת סוכר).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
