ספורט ודיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני בת 46 שוקלת כ -42 ק"ג אני רוצה ללכת למכון כושר אך בעלי מתנגד שאני אלך למכון כיון שהמשקל שלי נמוך ואני אוכלת מעט. האים זה באמת מפריע או שאין סיבה לדאגה?
לקריאה נוספת והעמקה
אין שום אינדיקציה בהודעה שלך אם את בתת משקל. אימון כוח הוא הדרך היחידה לעלות במשקל דווקא.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
