ירון קבל ח"ח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רק רציתי לומר כל הכבוד על המאמר שלך על תספי המזון... תודה על שהרחבת את אופקיי
טוב ירון אתה יכול בבקשה בבקשה לעזור לי תוך יומיים יום...??? אני רוצה להבין מה זה למעשה אירובי?! איזה שרירים זה מפעיל? כולם יכולים לעשות אירובי?