ירון קבל ח"ח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
רק רציתי לומר כל הכבוד על המאמר שלך על תספי המזון... תודה על שהרחבת את אופקיי
טוב ירון אתה יכול בבקשה בבקשה לעזור לי תוך יומיים יום...??? אני רוצה להבין מה זה למעשה אירובי?! איזה שרירים זה מפעיל? כולם יכולים לעשות אירובי?