אורביטרק

שלום, אני מניחה שאתה מכיר את מכשיר האורביטרק-מכשיר שמחקה במקצת את נועת הריצה די מזכיר אופני כושר רק שמשתמשים גם בידיים כעזר לתנועה. אני מתעמלת בעזרת מכשיר זה כ4 פעמים בשבוע 35 דקות משתדלת לשמור על דופק גבוה. אז רציתי לדעת אם יש בכך תועלת ואם זה באמת ישפיע ויעזור לי להרזות.כי לפניכן נהגתי לרוץ או לעלות במדרגות אך מאחר וזה דרש מימני זמן רב שלא היה לי עברתי למכשיר שהוא הרבה יותר נוח. תודה על התשובה.

אני לא מכיר אותו אישית, אם זו היתה הכוונה. קשה לי להתנבא בענין, ובכל מקרה מידת ההרזיה תלויה הרבה יותר בהרגלי התזונה מאשר באמצעי האימון. אבל אין ספק שבעזרת הרגלי תזונה טובים ופעילות גופנית אינטנסיבית - את תרזי.