נס קפה לפני אימון?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם שתיית נס קפה עם חלב לפני אימון יכולה לפגוע ביעילות האימון?
כן.
ומה עם קפה שחור? שמעתי שזה עוזר לשרוף שומנים או משהו כזה.
האם שתיית נס קפה עם חלב לפני אימון יכולה לפגוע ביעילות האימון?
כן.
ומה עם קפה שחור? שמעתי שזה עוזר לשרוף שומנים או משהו כזה.