ירכיים פנימיות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון איך אפשר להרזות בירכיים הפנימיות ? אני עושה תרגילים לחיזוק השריר הזה , אבל מפחדת שההאזור הזה יתנפח משריר , במקום שירד . אני דיי רזה ושרירית ולא צריכה דיאטה רק באיזור הרגליים הפנימי יש לי בעיה מה עושים
מתקבל הרושם שאת מכירה היטב את דעותי (ספורט ודיאטה). אין שום דרך אחרת. (למיטב ידיעתי - כלומר).
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
