רכיבה על אופניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם רכיבה של 3 ק"מ ביום לגיל 16 היא מספקת להורדת שומן?
לקריאה נוספת והעמקה
אסף, איך אוכל לענות לך אם אינני יודע דבר וחצי דבר על נתונייך ופרטים פיזיולוגיים אישיים? בברכת הספורט